程序员脱发有哪些不花钱的治疗方法?

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最后编辑于 2020年09月18日 科技

首先,脱发和是不是程序员没有一丁点儿的关系。其次,程序员和脱发也没有必然的联系,有那么多的前端小姐姐,一头乌黑亮丽的秀发,也有那么多的后端小哥哥,满头钢碴儿,茁壮挺拔,摸一摸还扎手。

但是,程序员脱发的确实挺常见的。久坐不起,长期盯着电脑,开发任务重,技术兴趣大,流连技术论坛忘返,等等事情,都会导致皮肤干燥、头皮屑多、油脂分泌过多、头发也变得脆弱。尽管大量补水,枸杞红枣虫草上阵也无济于事。

甚至还有面试时看头发是否稀疏的,越是光溜的越潜意识里认为是技术高手。虽不是绝对,但也是个判断标准。看看下面的这些高手:

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Curated by: 1024.com Image credit: Bjarne Stroustrup, James Gosling, Rasmus Lerdorf, Guido van Rossum

脱发掉发的原因有很多,有的是因为自己的工作生活习惯导致,也有遗传的,也有特殊环境或特殊状态导致的。那么,有什么好的方法来防止脱发掉发的吗?或者,已经脱发了的,有什么好的方法来使头发重生、不毛之地再次焕发生机吗?这是两个好问题。

防止脱发掉发,最重要的是要减轻精神压力,一身轻、心情好,自然会影响到大脑和身体的各个系统,虽然看不见,但是却暗中发生。其次是要增加睡眠,提高睡眠质量,不要一天到晚玩手机,特别是熬夜玩手机,玩手机到深夜最伤身体还影响精神状态,进而影响头发。第三在饮食上面,多补充些蛋白质含量丰富的食物,比如瘦肉、鱼肉、蛋、豆类等等,当然蔬菜也必不可少,含有各种营养。第四就是多做运动,形成一个良好的运动习惯,多接触接触大自然,身体好自然也心情好,精神焕发,头发茂盛。最后,个人卫生特别是头发的卫生也是需要注意的,勤洗洗头、梳梳头,保持清爽卫生。

至于已经脱发了的,还没什么好招可以立即焕发新生,除了植发。当然,如果光秃噜了,即使植发也没有发源,愁煞医生,上哪儿找头发去呢?总不能从下面薅几根儿吧。

所以最好提前预防,即使没防住,也是可以延缓、减轻的。

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